Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì cho nhanh khỏi

Đối với những trẻ bị ho, việc có chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho bé nhanh khỏi hơn.Chính vì thế, khi trẻ bị ho nên kiêng ăn gì là câu hỏi của rất nhiều phụ huynh.

Khi trẻ bị ho , chế độ ăn uống dành cho trẻ rất quan trọng để mau hồi phục. Theo các lương y đầu ngành trẻ bị ho là do phổi bị nhiệt gây ra, do đó trẻ cần ăn những thức ăn thanh nhiệt cơ thể. Bài viết này sẽ giúp các bạc cha mẹ biết được chế độ ăn uống tốt nhất cho con trẻ và khi trẻ bị ho nên kiêng ăn gì sẽ được bật mí ngay sau đây.

Những thực phẩm bạn nên cho bé ăn

Các món ăn nhiều nước, dễ tiêu có lợi cho trẻ bị ho. Trẻ rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như súp, cháo, sữa… Nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.

trẻ bị ho nên kiêng ăn gì cho nhanh khỏi

Nước đu đủ 

Hoa đu đủ đực 15g, lá chanh 10g, đường phèn 30g. Hoa đu đủ đực, lá chanh rửa sạch thái nhỏ, cùng đường phèn cho vào bát đem hấp cách thủy. Khi hoa đu đủ, lá chanh chín, dùng vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã. Uống mỗi lần 4 thìa cà phê, cách 2 giờ uống một lần, cần uống liền 4 – 5 ngày.

 Nước lá mơ lông

lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g, mật ong 1 thìa cà phê. Lá mơ lông rửa sạch, cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy 200ml nước thuốc, cho mật ong vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 – 5 ngày.

 Trứng vịt hấp

Trứng vịt 3 quả, lá hẹ 10g, đường phèn 20g. Lá hẹ rửa sạch thái nhỏ cho vào bát to cùng với đường phèn, đập trứng vào quấy đều, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng. Cần ăn 3 – 5 ngày.

Cháo tía tô

Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày.

Trẻ bị ho không nên ăn những thực phẩm nào?

Thực phẩm chiên, rán

Khi trẻ em ho chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, sinh nhiều đờm làm tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng.

Cá, tôm, cua

Câu hỏi đặt ra là trẻ bị ho nên kiêng ăn gì? Nếu cho bé ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

Đậu phộng, hạt dưa, sô cô la

Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.

Thực phẩm bồi bổ

Không ít bậc phụ huynh cho các bé cơ thể bị suy nhược dùng thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ. Tuy nhiên khi trẻ bị ho, nên dừng việc sử dụng các thực phẩm này để tránh khiến bệnh ho khó chữa trị hơn.

Thực phẩm ngọt, nhiều dầu gây béo

Theo Đông y, ho phần lớn do phổi bị nhiệt gây ra. Hàng ngày nếu trẻ ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị bốc hoả, làm triệu chứng ho nặng hơn.

Ngoài ra, cũng không nên cho bé ăn nhiều các thực phẩm chiên rán, bởi các thực phẩm này sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, khiến bệnh ho càng khó chữa khỏi. Các thực phẩm chứa lượng chất béo cao như lạc, hạt dưa, sôcôla… khiến cơ thể sinh ra nhiều dịch đờm, làm bệnh ho càng nặng thêm.

Thực phẩm để lạnh

Đối với trẻ bị ho nên kiêng ăn gì? Đó chính là thực phẩm lạnh. Theo quan niệm Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra. Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm.

Đó là tất cả những điều mà chúng tôi muốn nói ở trên, giúp các mẹ biết trẻ bị ho nên kiêng ăn gì sẽ làm cho con bạn nhanh khỏi hơn đó nhé.

Related Posts:

Bé dễ mắc bệnh do chơi những đồ chơi này

Kiểu dáng lạ, màu sắc bắt mắt, và giá cực...

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ bị sổ mũi

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ bị sổ mũi

Sổ mũi là hiện tượng hường thấy ở trẻ khi...

Một số quan niệm sai lầm khi chăm sóc trẻ bị thủy đậu của mẹ

Một số quan niệm sai lầm khi chăm sóc trẻ bị thủy đậu của mẹ

Khi trẻ bị thủy đậu, ba mẹ chăm sóc trẻ...

X